游戏行业“卷”成这样,你的身体还撑得住吗? | 葡萄视点

来自 游戏葡萄 2021-09-06
葡萄观察

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游戏行业“卷”成这样,你的身体还撑得住吗? | 葡萄视点

今天的话题可能有点血腥,但却是一个所有人都没法忽视的问题——健康。

这几年,葡萄君发起过游戏人体重、发量,甚至是性生活频率的讨论……虽然多少带些调侃的成分,不过大家可能都明白,由于行业特殊性,做游戏的人很难保证身体健康。

首先,各种因素导致的加班,肯定是对健康最大的威胁,一些无效加班甚至是恶性循环。一位曾在某家广州游戏公司工作过的朋友告诉我,她当时的项目日常996,赶版本时更是经常9116。那时,她每个月都会因重感冒或头痛之类的原因请假一次,但还以为是自己体弱的问题。

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后来,她因为压力太大开始吸烟,某天发现自己喘不上气,差点复发了多年未见的哮喘。结果医生告诉她,比起吸烟,长期加班、休息不足才是致病的元凶。于是她看完医生便办理了离职。

大多数公司可能还不至于这么凶残,但不管是否出于自愿,加班可能已经成了许多游戏人的常态。而根据《生命时报》的研究,每多加班一小时,罹患各种疾病的风险都会上升。

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面对这些研究,人们的反应通常都是不愿面对……

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可是在条件无法改变,时间又有限的情况下,有多少人能保证用运动把身体健康补回来呢?不少人的状态可能恰恰相反:当一天的工作、撕逼、对接需求、通勤……结束之后,回到家除了懒得运动、只想躺平之外,还需要奶茶、炸物、烟酒等来缓解压力;并且因为追求自我时间,还有可能控制不住地熬夜,然后第二天上班又靠咖啡强行续命……

于是,即使没有什么明显的不适,这些人可能也不太敢面对体检。

而且即便是加班少,职场中也可能存在一些隐患,比如颈椎病、脊椎病,还有痔疮……(在提了,在提了.jpg)

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最后,心理健康也是绝对不容忽视的一点。创作压力带来的焦虑可能只是一小部分,如果遇到奇葩同事、玩家网暴、职场PUA、性骚扰,抑或是遇到随时需要处理的需求、毫无征兆便开展的会议……积少成多的压力也可能拖垮一个人。

近年来,游戏圈就不乏因抑郁而转行,甚至离开这个世界的人。

说了这么多,真是让人感觉从业不易。不过,大家倒也不必过于悲观。毕竟最近,人力资源与社会保障部、最高人民法院联合发布的第二批劳动人事争议典型案例中,已经明确表示:「996」工作模式(早9时至晚9时,每周工作6天)严重违反法律。

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而且,不少公司也在逐渐取消大小周之类的加班制度,并对员工健康发出了更多实际关怀,比如推出运动课程,请健身教练、舞蹈老师开班指导。据说在某家上海公司,不少员工会在公司健身房“狂刷指标”。

另外,游戏人也不是没有“脱离苦海”的例子。葡萄君身边就有一个转行做策划的朋友,他此前在做建筑设计,每天从早上10点到晚上11点的高强度画图,不仅让他头上多了不少白发,还身心疲惫,甚至吃饭的时候感觉不到味道、明明很累却睡不着……

但转行做游戏之后,他现在每天能午休2小时,一周只工作5天,每天都能吃到免费水果,周末还会去游游泳……他说,感觉身体“很久没有这么舒服了。”每次听到这样的案例,我都颇有种“正道的光”的感觉。

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